Pourquoi le collagène marin intéresse autant ? Apparaissant dans les rayons des pharmacies, des parapharmacies et désormais dans de nombreuses boutiques en ligne, les gélules de collagène marin attirent un public de plus en plus large. Beauté de la peau, confort articulaire, tonus général… leurs promesses séduisent, mais que dit réellement la science ? Pourquoi le collagène marin plutôt qu’un …

Depuis quelque temps, le terme « PFAS » commence à surgir dans les conversations autour de la qualité de l’eau potable. Surnommées les « polluants éternels », ces substances chimiques persistent dans l’environnement… et dans notre organisme. Alors que les dispositifs de filtration d’eau se multiplient sur le marché, encore faut-il savoir choisir le bon filtre pour agir efficacement contre …

Pourquoi la santé mentale a (enfin) gagné en visibilité depuis le Covid-19 Pendant longtemps, consulter un psychologue relevait encore d’un acte discret, voire tabou. Pourtant, la crise sanitaire liée au Covid-19 a changé la donne. Isolement, anxiété, surcharge mentale, peur de l’avenir… Les motifs de détresse psychologique se sont multipliés et démocratisés. Résultat, la santé mentale est passée au premier …

Un ingrédient méconnu aux multiples vertus : la queue de cerise On connaît généralement la cerise pour sa chair sucrée et juteuse, mais que devient sa queue ? Souvent jetée sans y penser, la petite tige mériterait pourtant toute notre attention. Utilisée en infusion depuis l’Antiquité — notamment dans la médecine traditionnelle chinoise et européenne — la queue de cerise …

Comprendre le microbiote intestinal : un écosystème clé Depuis quelques années, le microbiote intestinal – autrefois appelé flore intestinale – suscite un intérêt croissant dans la communauté scientifique et médicale. Composé de milliards de micro-organismes vivant dans notre tube digestif (bactéries, virus, levures, parasites), cet écosystème joue un rôle fondamental dans notre santé globale, bien au-delà du système digestif. Ces …

Qu’y a-t-il dans une cuillère de miel de tilleul ? Le miel a ce quelque chose d’ancestral, de quasiment magique. Une potion dorée distillée avec patience par ces ouvrières ailées que sont les abeilles. Et parmi les mille et une variétés de miels, le miel de tilleul se distingue. Par sa robe claire, presque nacrée, son parfum délicat, légèrement mentholé, …

Qu’est-ce qu’un massage au bol tibétain ? Originaire des traditions ancestrales de l’Himalaya, le massage au bol tibétain – aussi appelé massage sonore ou massage vibratoire – repose sur l’utilisation de bols chantants en métal. Ces bols, souvent fabriqués à partir d’un alliage de sept métaux (représentant chacun une planète), produisent des sons et des vibrations spécifiques lorsqu’ils sont frappés …

Pourquoi parle-t-on tant des vertus anti-inflammatoires du miel ? Depuis quelques années, le miel revient en force dans les rayons santé Bio, les recommandations de naturopathes… et même dans les placards de ceux qui souhaitent apaiser naturellement douleurs et inflammations. Ce regain d’intérêt est largement justifié : plusieurs études scientifiques ont mis en lumière les propriétés anti-inflammatoires de certains types de …

Le kobido, un art ancestral au service de la beauté intérieure Longtemps réservé aux impératrices japonaises, le kobido — qui signifie littéralement « ancienne voie de la beauté » — s’invite aujourd’hui dans nos salles de bain avec douceur et bienveillance. Ce massage facial japonais aux gestuelles d’une délicatesse millimétrée se transmet comme un héritage précieux, puisant dans l’art du …

L’or brun de nos forêts : le miel de châtaignier Il y a des trésors qui ne brillent pas, mais qui brillent quand même. Le miel de châtaignier, avec sa robe ambrée sombre, son goût corsé et ses parfums de sous-bois, est de ceux-là. Pourtant, derrière cette teinte mystérieuse et son arôme presque tannique, se cache un allié de taille …